Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 154,44g.
Mittagessen: Pingo Doce Bacalhau à Brás , Banana, Azeitonas Pretas, Diospiro. Abendessen: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Gelados de Baunilha. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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