Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 95,44g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: Café, Queijo Ricota, Queijo Minas, Vanguarda Farinha de Amendoim Torrada, Ovo Frito. Mittagessen: Banha de Porco
, Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé), Banana da Terra, Ovo Frito. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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