Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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37,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 32,83g.
Frühstück: Continente Pão de Forma Integral, Nobre Fiambre Perna Extra Finissimos. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo. Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anaisabel4's Gewichtsverlauf
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