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晚喝m2
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: 炒麵, 燙青菜. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿, 雜糧飯, 炒茄子, 蒸蛋, 高麗菜, 炒空心菜. Abendessen: M2 榛果可可. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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