Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Kerupuk Putih, 1 Sdm Nasi Putih, Gado Gado. Mittagessen: Kerupuk Putih, Gado Gado, 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Melon, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Zunahme von 280 kg pro Woche
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ryfha97's Gewichtsverlauf
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