Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 15,69g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Mittagessen: Nasi Pecel, Kerupuk Putih, Tahu Bacem. Abendessen: Opor Ayam, Melon. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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