Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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38,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Mittagessen: Кофе, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Кофе, Скиф Рыбные Пельмешки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. mehr...
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1244 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chichikalovabarbie's Gewichtsverlauf
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