◎ 有 💩
60,1 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
1304 kcal Fett: 99,46g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 52,16g.   Mittagessen: 糖, 叁騏食品 冰烤地瓜, 桃米泉 有機薄鹽醬油, 豬油, 小白菜, 帶皮五花肉. Abendessen: 糖, 桃米泉 有機薄鹽醬油, 炒高麗菜, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 牧真 脂肪無調整鮮乳, 黑咖啡, 低醣巧克力藍莓磅蛋糕(可可粉、冷凍藍莓). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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