Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 244,17g.
Frühstück: Lupis, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Bubur Kacang Hijau, Momogi Stick Coklat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Kue Beras, Cahkwe. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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