Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2013
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3339 kcal
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Fett: 129,08g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 449,86g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Jasmine Grain Flakes Light Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Habib's Torta Crocante, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas, Habib's Suco de Laranja. Abendessen: Brigadeiro, Habib's Esfiha de Carne, Bolinha de Queijo, Coxinha. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panetone. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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