Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Tahu Kukus, Pangsit Polos, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nissin Crispy Crackers, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nissin Crispy Crackers. Abendessen: Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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selvi_ipi's Gewichtsverlauf
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