Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 107,89g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Подовой Хлеб Отрубной на Закваске, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лаваш Армянский, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Пирог с Вишней, Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 vom Mitglied: света пп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
|