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Harus sabar ya pemirsa. Fighting!
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 270,20g.
Frühstück: Bakwan, Tahu Goreng, Singkong Rebus, Daun Singkong. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. Abendessen: Kimchi, Telur Rebus, Sarimi Gelas Baso Sapi. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Bango Kecap Manis, Keripik Singkong, Cimol, Vegeta Vegeta. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nonikristiawati's Gewichtsverlauf
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