Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 83,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 24,94g.
Mittagessen: 烤或水煮魚, 炒菠菜, 海帶. Abendessen: 水煮蛋, 頂好 豬絞肉, 雞蛋, 名豐 板豆腐, 毛豆, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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