Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 366,85g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Maggio Farro Soffiato, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. Mittagessen: Pane Integrale, Bonduelle Gran Mix Gustoso, Olio di Oliva (Costanza), Pomodori Ciliegini, Aia Chicken Salad. Abendessen: Gelato, Prosciutto Crudo, Pomodorini, Pizza Rossa. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% , Lipton Tè Verde Classico, Zespri Kiwi Gold, Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
HIIT Total body - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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