Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Bietola Cotta, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Fettina di Vitello, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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