Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 11,68g | Eiw: 14,86g | Kohlh: 69,36g.
Frühstück: İçim Kefir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İçim Kefir, Milkten Sürülebilir Beyaz, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Armut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Teacher_'s Gewichtsverlauf
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