Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
126,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Bonitki Ciastka Kakaowe bez Dodatku Cukrów, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną, Winogrona. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|