Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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129,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 115,03g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 136,17g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patatesli Yumurta, Aknaz Köy Peyniri. Abendessen: Yaprak Sarma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kaptan1089's Gewichtsverlauf
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