Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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114 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Leblebi. Mittagessen: Bulgur Pilavı. Abendessen: Palamut Izgara, Marul, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Ülker Taç Kraker, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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apollon1984's Gewichtsverlauf
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