Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 105,71g.
Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Montana Picanha Express. Abendessen: Kibon Sorvete de Flocos, Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, Coca-Cola Refrigerante Zero, Taco Bell Cheese Quesadilla. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Wandern - 54 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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milena-amancio's Gewichtsverlauf
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