Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 212,79g.
Mittagessen: Pişmiş Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Pirinç Pilavı, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Cappy Vişne Suyu, Yaş Pasta, Siyah Üzüm. mehr...
|
|
735 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seozkal's Gewichtsverlauf
|