Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 42,72g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Grilled Fish, Cooked Spinach (from Fresh), Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Sirloin Tips with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ummuyashbi's Gewichtsverlauf
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