Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 97,33g | Eiw: 177,91g | Kohlh: 219,67g.
Frühstück: 黑咖啡, 台畜 小熱狗, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炸薯條（油炸，冷凍）, 沙拉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 瑞穗 鮮乳吐司. Mittagessen: 福記 糖心蛋, 芭樂, 木瓜, 炒白菜, 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雜糧飯, 雞胸肉. Abendessen: 拿鐵咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 豆之味 香滷豆干, 米血糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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