Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 71,21g.
Mittagessen: Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Mate, Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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