Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 201,19g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Mango, Activia Espelta y Semillas de Amapola, Nestlé Chocolate Negro para Reposteria, Huevo, Clara de Huevo, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Natural, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pescanova Varitas Merluza Empanada, Hacendado Relleno para Fajitas, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Crema de Calabaza. Abendessen: ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Champiñones Laminados, Zanahoria, Findus Espinacas Congeladas, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Mochi Helado con Coco, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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