Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: 蔥阿伯 蔥抓餅, 福樂 自然零無糖優格, 米森 有機水果覆盆莓麥片. Mittagessen: 大茂 大土豆, Costco 烤雞大腿, 水煮蛋, 炒青菜. Abendessen: 海蜇（鹽乾）, Costco 烤雞大腿, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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