Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 49,08g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 芭樂, A菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋. Abendessen: 杏鲍菇, 雞胸肉, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
快走 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sherrychen80y's Gewichtsverlauf
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