Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Prosana Proffle Coklat, Jackfruit, Cimory Squeeze Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Mittagessen: Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese, Shihlin XXL Chicken. Abendessen: Prosana Proffle Coklat, Nextar Strawberry Cookies. Snacks/Sonstiges: Orange, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. mehr...
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1098 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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shelcharl's Gewichtsverlauf
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