Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Mittagessen: Галушки, Индейка Отварная. Abendessen: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, La Pina Арахисовая Паста, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Протеин Бар Батончик Шоколадный, Рафаэлло Конфета. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amina3283's Gewichtsverlauf
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