Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Fried Egg , Toasted Rye Bread , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Pork Sausage (Cooked) . Abendessen: Woolworths Satay Chicken with Rice. Snacks/Sonstiges: Woolworths Sweet & Salty Popcorn. mehr...
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1208 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Nick Harris's Gewichtsverlauf
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