Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 61,51g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко Козье, Омлет или Яичница, Великославич Сыр Выдержанный , Помидор Тушеный. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти Отварные, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Брусника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сухогруз Янтарная Рыбка, Яблоко Зеленое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilboktm55's Gewichtsverlauf
|