Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 78,05g.
Mittagessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 雞腿排, 高麗菜, 煎雞蛋, 地瓜葉. Abendessen: 玉米筍, 雞蛋, 黃秋葵, 大陸妹, 全聯 美姬菇, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 鮮乳坊 鮮乳優格, 無籽葡萄, 藍莓, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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