Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Jamur Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Matah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Bawang Putih Bubuk, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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