Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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45 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 27,07g | Kohlh: 112,85g.
Mittagessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Gula Merah, Tempe Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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