Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa, Calabacines Tiernos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Manzana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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