Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Aldi Kondensmilch 4%, Gekochtes Ei, K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Thunfischfilets, Finuu Butter, Kaufland Roggenkrüstchen. Mittagessen: Nissin Cup Noodles Ente. Abendessen: REWE Beste Wahl Grünkohl mit Mettwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lidl Banane. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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