Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: Diospiro, Empada de Galinha. Mittagessen: Mimosa Leite Magro, Ananás, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Esparguete (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Assado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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