Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 227,29g.
Frühstück: Pisang, Pempek, Kering Tempe, Nasi Kuning, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Es Podeng, Soto Ayam, Kerupuk Putih, Dimsum. Abendessen: Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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konstantes Gewicht
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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