Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Дикси Сербский Сыр Брынза, Увелка Гречка Вареная, Премия Курага, Зеленый Чай. Mittagessen: Финик, Цукаты, Миндаль, Лимон, Кофе, Зеленый Чай, Сарафаново Сметана 15%, Вареники с Вишней. Abendessen: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо, Мандарин. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Золотая Долина Варенье из Сливы, Clever Печенье Овсяное, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Курага. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BalashovaV's Gewichtsverlauf
|