Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2013
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
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1672 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Gekochtes Ei, Natreen Waldfrucht-Konfitüre, Salami, Bellasan Bellasan Aktiv, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Netto Brotzeitscheiben, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Gut & Günstig Brathering, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Abendessen: Pommes Frites, Menzi Djuvec Reis, Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Flensburger Radler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Riegelein Riegelein, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Zwetschgen, Real Quality Schaumküsse. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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