Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 131,76g | Kohlh: 207,08g.
Frühstück: Herbata (Parzona), Kawa z Mlekiem, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska , Jajecznica, Masło, Biedronka Paluch Wieloziarnisty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Mittagessen: Zupa Ogórkowa. Abendessen: Biedronka Pierogi z Mięsem . Snacks/Sonstiges: Cedrob Kurczak Gotowany z Kurnej Półki, 7 Days Bake Rolls Pizza. mehr...
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549 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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