Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 342,63g.
Frühstück: Kunyit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Nasi Kuning. Mittagessen: Gula Pasir, Mangga, Jeruk, Buah Naga. Abendessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Tenggiri. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bubblewar's Gewichtsverlauf
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