Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 61,56g.
Frühstück: Çerezya Kabuklu Fıstık, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bağdat Sumak, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tarçın, Süt, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Palamut. mehr...
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405 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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o1Busra's Gewichtsverlauf
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