Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Cooked Egg White, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Boiled Potato. Abendessen: ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Fried Egg, Cooked Egg White, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dffadhiya's Gewichtsverlauf
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