Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Pão de Queijo de Frigideira, Café com Açúcar. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha, Salada Verde Mista. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Chokito, Chokito Chokito, Ponkan, Banana Prata, Activia Iogurte Aveia. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Dirley Cardozo's Gewichtsverlauf
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