Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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40 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Ener Bio Erdnussmus, REWE Tafeltrauben, REWE Gefrorene Himbeeren, Chiquita Banane, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, TiP Haferflocken. Mittagessen: Ener Bio Erdnussmus, Zespri Kiwi Gold , Chiquita Banane, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Mandarine, Gurke (mit Schale), Aldi Trauben Kernlos, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Abendessen: Pizza mit Gemüse. mehr...
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1121 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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