Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. Mittagessen: Filma Minyak Goreng Filma, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Putih Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bihun Goreng, Apel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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VeryChris's Gewichtsverlauf
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