Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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884 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 28,29g.
Frühstück: Beepure Mantequilla de Maní, Dr Cacao Cacao en Polvo, Harina de Almendras, Huevo. Mittagessen: Morrón, Cebollas, Ajo, aceite de oliva, Lettuce, tomate, Espinacas, Huevo. Abendessen: aceite de oliva, Lettuce, tomate, Carrefour Atún al Agua. Snacks/Sonstiges: Green Food Makers Leche de Coco, ENA True Made Whey Protein. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mb.alvarez's Gewichtsverlauf
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