Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Mayonez, Ketçap, Menemen, Patates Kızartması, Maret Hindi Füme. Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Fırında Patates, Fırında Köfte, Kıymalı Bamya. Snacks/Sonstiges: Nar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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monosodyumglutamat's Gewichtsverlauf
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